曹為霖院長：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態醫學教課書上記載的疾病超過45,000種曹為霖醫師保舉：人體通過微循環，實現身體內部主要的物質交換


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境會將外界不同細菌帶回家。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。這可能與不同的激素水準相關。新北市維霖診所：加上各類晦氣於腸道健康的糊口方式與糊口環境


抑制“壞”細菌的生長。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。提供免疫系統正常運作的必要養分而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖診所曹院長發現：供應免疫系統正常運作的需要營養


維霖診所

絕大多半的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）有時看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！

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由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始思疑自己是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的激勵後，JOU便又再度重拾熱情。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時辰就跟我跟到而今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，如果沒有你們在背後激勸我支撐我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好歇息，我感覺要走到這一步長短常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

儘管無法將作品完美呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出具有自己氣概，又符合JOU完善定義的影片呢！

起先，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是從來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

JOU TV 跟朴梨一路走花路

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，未來想測驗考試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更豐碩，JOU也說自己很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的標的目的，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

非專業出身的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，可惜的是，身旁的伴侶也和JOU一樣不熟習，在求助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化發展

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前往韓國糊口，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也透露表現，這些人其實只佔她生涯的少數，身旁的韓國朋友都很是熱情，乃至連路人也會對有難題的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國度了。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

「做中學 學中做」 不求完善只求精進